불안함을 극복하는 방법, 슬럼프를 탈출하는 방법, 정면돌파

 

 

 

 

살다보면..

 

수없이 많은 좌절과 실패를 겪는다.

 

비단 크고 굵직한 좌절과 실패만이 아니라 사소한,

 

작고 일상적으로 매일같이 벌어지는 수많은 일에서도

 

아주 작은 실패와 좌절을 겪을 수 있다.

 

물론 이것은 사소하고 작으므로 별스럽지 않게 대수롭지 않게

 

금방 잊혀지곤 한다..

 

 

그러나 심각한 것은 인생에 있어서 매우 중요한 어떤 가치에 있어서

 

슬럼프가 오거나 불안함이 찾아왔을 때..

 

매우 심각한 부담감을 느낄 수가 있다.

 

예를 들어 평소 시험에 90점 이상을 꼬박꼬박 받고 전교 10등 안에 들던

 

우수한 모범생이 있다고 해보자.

 

그런데 어느날 갑자기 어떤 심리적인 사건이나 상황적인 변수로 인해서

 

10등 밖으로 밀려났고 그 이후로 계속 10등 안에 들지 못하는 상황이

 

되었다고 해보자.

 

 

이런 것들이 슬럼프, 또는 불안감에 빠질 수 있는 가장 흔한 예이다.

 

운동선수들도 마찬가지다. 어느날 갑자기 아웃풋이 예전만 못하고

 

예전의 그 감각이 나오지 않는 경우가 있다.

 

 

그럴 경우, 극도의 불안감의 휩싸여서 도망가고 싶어지기도 하고

 

잘 되지 않으니까 현실을 도피하게 되는 경향도 있다.

 

 

그러나 불안감과 슬럼프를 극복하는 가장 좋은 방법은

 

예나 지금이나 한 가지 뿐이다.

 

바로,

 

 

두려워 하는 상황에 반복적으로 부딛쳐서 그 상황이 더 이상 두렵지 않을 때까지

 

다시 원하던 결과가 잘 나올때까지 정면돌파하는 것이다.

 

 

결국 될 때까지 하는 것이다.

 

어자피 그 영역에서 발을 떼거나 그만둘 것이 아닌 이상..

 

현실도피나 도망치는 방법은 해답이 될 수 없다.

 

 

더 이상의 나은 발전을 위해서,

 

언제나 정면돌파하는 방법을 습관화하도록 하자.