기저핵(basal ganglia) - 기계적인 습관을 담당하는 곳

 

 

 

 

우리가 무심결에 습관적으로 행하는 모든 행동들은

 

사실 뇌의 가장 안쪽에 있는 "기저핵(basal ganglia)"이라는 중추에 의해서

 

담당된다.

 

 

즉, 우리가 습관적으로 무엇인가를 먹고

 

어딘가를 가고 운전을 하고 자전거를 타고

 

수영을 하고 말을 하는 등등..

 

 

모든 습관적인 행동은 바로 이 기저핵에 의해서 형성된다.

 

기저핵이 이러한 기능을 수행하는 이유는 우리의 뇌는 끊임없이

 

휴식할 시간을 원하기 때문이다.

 

뇌가 조금이라도 더 많이 쉬는 시간을 갖기 위해서는

 

우리가 생각을 멈추고 자동적으로 행동하는 시간이 늘어나야 한다.

 

따라서 우리가 무의식적으로 그리고 기계적으로 행동하는 시간이 늘어날수록

 

우리의 생각량은 줄어들고 뇌가 휴식할 시간은 늘어난다.

 

 

우리는 따라서 이 기저핵의 특징을 잘 활용하기만 한다면

 

아주 쉽고 편하게 원하는 바를 이룰수도 있다.